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心・美・体 ~ スタジオヒグチ校長ブログ樋口敬勇のオフィシャルブログ
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『フライト』と言えばこの方!が来る!

  • 2015-11-22(日)16:51
  • 更新日:2015-11-26 11:10

STUDIO HIGUCHI校長の樋口敬勇です。

エアロビック全日本選手権も終わり、
先日は北海道のエアロビック競技会「SAC」も終わり、
今シーズンの競技会も残り少なくなってきましたが、
この大会にも沢山の方が気合いを入れて参加するでしょう!

『全国フライト選手権大会』

エアロビックの技術を競うこの大会に向け、練習会を開催します!

なんと講師はこの方!
『フライト』といえば!!!

岐阜県FLAT BACK代表 奥田陽子ティーチャー!

そこで、スタジオヒグチに奥田陽子先生をお招きしての
2日間のスペシャル企画!
内容はこちらです♪

2016年1月23日(土)
①15:00~15:45「ゆる体操」賀数久美子IR
【参加費】2,160円
【内容】
※本文最後に『ゆる体操』について、ご紹介しております。

②16:00~18:30「フライト練習会」奥田陽子IR
【参加費】5,400円
【内容】2月に行われる全国大会に出場される方への大会対策!
もちろん、全国大会に出場しない方も、新しい動きの練習を
することによって、自分自身の動きのキャパシティーを広ることにより、
次へと繋がるステップとなるはずです!

③19:30~「奥田先生と懇親会」
【参加費】4,000円前後(当日集めます)
【内容】頑張って動いた後はやっぱりコレです♪
頑張って動いてない方もお気軽にどうぞ♪
(場所は後日お知らせ致します)

2016年1月24日(日)
④10:30~12:00「エアロビックスキル」奥田陽子IR
【参加費】3,240円
【内容】エアロビック動作の基礎技術を高める事を目的としたクラスです。
普段の練習とは違った環境で動くことによって、
自分自身の良いところ、改善すべき所が見えてきます。

⑤13:00~17:30「チームエアロビック」奥田陽子IR(アシスタント樋口敬勇)
【参加費】16,200円
【内容】樋口敬勇、賀数久美子と一緒に奥田陽子先生の振り付けで大会に出よう!
というこの企画。
目指すは、『北海道オープン2016チーム部門』と、『SAC 2016』です。
でも、安心してください!
楽しくやりますよ✨

(注意1)このクラスへの参加は、
『スタジオヒグチ』または、『A.C. Hokkaido』での
競技クラス、スキルアップクラスの定期参加を条件とさせて頂きます。
(注意2)別途、大会参加費、大会出場ウェア代、
全体練習における費用等がかかります。

お得なセット料金もございます!
①②④⑤参加で合計金額27,000円のところ、
全て参加のオールセット特別料金23,000円(税込)

①②④のセット価格10,800円のところ、
9,000円(税込)
とさせて頂きます。

【参加費申し込み方法】
メールまたはFAXにて、
お名前、電話番号、住所、メールアドレス、参加ご希望番号(①~⑤)
以上をお知らせ後、2週間以内に下記口座までお振込みください。
E-mail [email protected]
FAX 011-707-3007

【振込先】
北洋銀行 麻生(あさぶ)支店
(普)3592950
株式会社フィットウェーブ

【ゆる体操】とは、
開発者である高岡英夫が、武術・ヨガ・呼吸法・気功法・
様々な体操法・ストレッチ・ウォーキング・筋力トレーニングなどを
研究した上で、それらの良い所を生かし、
さらに細胞動物から脊椎動物にいたる動物の身体についての
運動進化論的な研究成果を加えて総合的な体操法の体系化したものです。

子ども・大人・アスリート・高齢者まで、どの年齢層にも対応可能。

現在では、なでしこJapanをはじめ、オリンピック選手も指導を
受けているという実力のある体操です。

効果としては、
・病気予防
・運動能力アップ
・心が軽くなる
・脳が若返る
・美肌になる
・身体意識を高める
・共感力を高める
・睡眠が深くなる、etc.

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DSB 2015 東海大会 スケジュール変更のお知らせ

  • 2015-11-18(水)17:42
  • 更新日:2015-11-18 17:44
STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

12月19日(土)開催「DSB 2015 東海大会」ですが、
エントリーチーム数が予定よりも増え20チームということで、
大変楽しみしております。

さて、本来、午前中に発表会を行う予定でした
「DSK 2015 in 東海」ですが、
申し込みチーム数が4チームということで、
できるだけ多くの方にご観覧頂きたく、
今回は「DSK」と「DSB」を分けずに、
「DSB 2015 東海大会」の中で、
DSK 4チームの発表を行うスケジュールに変更させて
頂きたく存じます。

当初の予定と変更してしまうことで、
皆様のご都合、参加する方々、観覧の方々には
大変ご迷惑をおかけいたしますが、
下記スケジュールをご確認のうえ、
どうぞ宜しくお願い致します。
なお、何か不都合がありましたら
どうかお知らせくださいますようお願い致します。
【スケジュール】
11:00 DSB 出場チーム 受付
11:30 DSB 出場者全員集合 諸注意、説明
11:45 DSB リハーサル(全20チーム)
13:00 DSK 出場チーム 受付
13:20 DSK 出場者全員集合 諸注意、説明
13:30 DSK リハーサル(全4チーム)
14:00 観覧者 受付
14:20 集合写真撮影
14:30 開演、オープニング
14:45 DSK (4チーム)
15:05 DSB 前半10チーム
15:45 休憩(15分)
16:00 DSB 後半10チーム
16:40 投票、審査集計
16:55 東海IR’s デモンストレーション
17:05 表彰式
17:20 優勝チーム再演、主催者挨拶
17:30 終了
※観覧券はできる限り事前購入をお願い致します。
※14:20に集合写真を撮りますので、出演者は
衣装にてステージに集合してください。
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先生、嫌いな人いないんですか?

  • 2015-11-14(土)18:55
  • 更新日:2015-11-15 07:40

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

今年も11月23日のスポーツエアロビックコミュニケーション(SAC)で、
自分が授業を担当している、北海道体育大学校の1年生が、
チーム部門で出場します!

それが今年の学生も元気イッパイでいい感じなので、
応援宜しくお願いしたいです。

昨年は、あんなに一生懸命練習したけど、
数人がインフルエンザにかかってしまい、
出場を断念。。。

悲しい思いをしたので、今年は出れますように。。。

さて、そんな先日の授業の終わったあとに、
『先生、嫌いな人いないんですか?』
って聞かれました。

30歳くらいまでは、
人に対しての好き嫌いが結構あったような気がする。

だけど、考え方が180度変わったので、
今はそのような感情をあまり抱かなくなった。

と言いますのも、
ちょっとおかしな話になりますが、
自分が目にしている世界と、
自分のカラダはイコールだと思っているから。

自分のカラダの中にも、
コンプレックスや、気にくわない場所、
意識の行き渡ってないとこや、
逆に好きなとこ、良く動くとこ、
意識しやすい場所ってあると思うんです。

だけど、それら全て自分のカラダなわけで、
切り離すこともできないし、
これは自分じゃない!って見捨てることもできない。

自分が日々生活してる中で見ている世界も同じように
好きな人がいようと、嫌いな人がいようと、
全てうまく付き合っていかなくちゃいけない。

そしたら、たとえ嫌いな人がいても、
その人を排斥するわけにもいかないから
うまく受け入れていかなくちゃいけない。

そんなことを考えていると考えのタイムラグはあるにせよ、
嫌いな人とか、
嫌なこと、
という概念が少しづつなくなってきたような気がする。

人として、
好きな人だけの幸せを祈って、
嫌いな人の幸せは願わないっていうのも
ありえないし。

YOGAの禁戒の中にある『不殺生』

全ての生き物を殺さず、慈しむ

できる限りこれを実践しよう、と思った時に
『嫌いな人』
という概念が薄れていったのを覚えています。

皆さんは嫌いな人、いますか?

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捉え方の問題

  • 2015-11-14(土)10:14
  • 更新日:2015-11-14 10:14

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

今日は朝一の便で東京に来ました。
アメリカに行くよりは近いし、お金もかからない。

今回は2日間でピラティスのセミナーを受けに。

『ピラティスLA事情最新情報ファンクラス』
『プロップを使用したピラティス』
『左右アンバランスなクライアントの指導法と姿勢のケーススタディ』
『腰痛や脊柱疾患を持つクライアントの指導法』

という4本だて。

相変わらず好奇心旺盛なので、色んなものを見てみたい、という事で。

それと、もひとつ。

今回のセミナーを紹介してくださった方がいて、
通常ならアメリカに行かなければ受けられない講師、内容のセミナーを
日本でも受けられるという事で、そんなものを見てみたいと思ったから。

しかし、理由はいづれにせよ、
全ては人との繋がりでしか物事が生まれてないんだなぁ。

今回もありがとうございます。

では、学んできます。

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エアロビック競技のプライベートレッスン

  • 2015-11-09(月)00:38
  • 更新日:2015-11-09 00:39

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

今日はスタジオ休館日でしたが、
函館からお二人、エアロビック競技選手がわざわざ来てくださり、
2時間のプライベートレッスンをさせて頂きました。

宿泊費も、交通費も、時間と労力をかけて来てくださったこと。
その熱心さに関心をしました!

これから行なわれる全国大会に出場するお二人に、
少しでもパフォーマンスアップができるようにと、
前半はピラティスマシンを使ったトレーニング。
後半は実際の動きの中でのチェックと修正。

自分もトレーナーとしてお仕事をさせてもらっていますが、
ヒトのカラダのすべてのことを理解しているわけではありません。

だけど、
どうしたらもっと上手に見えるのか、
見栄えがするのか。
そのためにはどうしたらよいのか。
ということについては、独自の考えがあり、
今回もそれをお伝えさせて頂きました。

すると、良くなるんです。

しかし、練習で1回だけ出来ても意味がないんですね。。。

それをいつも意識して繰り返すことによって、
たとえ鏡があろうが、無かろうが、
スタジオだろうが、体育館だろうが、
緊張していようが、してまいが、
どんな状況でも、変わらないパフォーマンスができるようになる。

それができる人がトップにいると思うんです。
どんなスポーツや芸術の世界でも。

物事の習得過程には4段階あって、
1、意識もできなく、動かすこともできない
2、意識は出来るけど、動かせない
3、意識しながら、動かすことが出来る
4、意識しなくても、動かすことが出来る

自分も偉そうに人の指導はするけど、
人にトレーニングを見てもらったら、
自分で出来ていないとこがたくさんあって、しょんぼりする。。。

だけど、大事なことだと思うんです。

「自分の感覚と、実際の見た目のすり合わせ」
「自分自身の操作能力を上げること」

最近のテーマです。

全国各地に行っていろんな人の動きを見てみたいなぁ。。。
依頼、待ってます♪

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