インストラクターのブログ
心・美・体 ~ スタジオヒグチ校長ブログ樋口敬勇のオフィシャルブログ
心・美・体 ~ スタジオヒグチ校長ブログトップページに移動します。
ブログFiT閉鎖と新サービス「夢ブロ」のご案内

ブログ先頭ページホームページ先頭

ホーム > STUDIO HIGUCHI

STUDIO HIGUCHIのアーカイブ

11月の『ピラティス×マスターストレッチ』予定

  • 2015-10-31(土)15:51
  • 更新日:2015-12-01 23:46

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

11月です!
2015年もあと2ヶ月!
元気に健康で次の年を迎えられますように。。。

11月の「ピラティス×マスターストレッチ」
スケジュールのお知らせ致します。

1時間のクラスの中では、
「Study of movement」と言われ、姿勢改善や、正しい動作習得には
抜群の効果を発揮するピラティスと、
足関節から脊柱の連動性、柔軟性向上に高い効果を発揮する
マスターストレッチ、
非常に相性の良い2つのエクササイズを行います。

This video was embedded using the METubeS plugin by BlogFiTサポート. Adobe Flash Player is required to view the video.

テレビ放送もされました。
This video was embedded using the METubeS plugin by BlogFiTサポート. Adobe Flash Player is required to view the video.

参加ご希望の方はお電話、メールにてお申し込みください。
[email protected]
TEL 011-707-3007

【2015年11月の予定】
①7日(土) 10:30〜 担当:樋口
②10日(火) 11:45〜 担当:樋口
③11日(水) 21:00~ 担当:工藤
④16日(月) 12:00~ 担当:樋口
⑤25日(水) 21:00~ 担当:工藤
⑥27日(金) 10:30~ 担当:樋口

◆レッスン料金◆ スタジオメンバー/3,780円、 メンバー外/4,320円
※8月より料金が変更となっておます。

◆持ち物◆ 動きやすい服装、室内用シューズ
※シューズのサイズが22.5cm以下、または29cm以上の方はご相談ください。

◆場所◆ スタジオヒグチ

◆クラス内容  〇ピラティス(呼吸法、正しい姿勢、動きの獲得)
        〇マスターストレッチ

※当日のキャンセルにつきましてはレッスン料金分のキャンセル料を
頂戴いたしますのでご了承ください。

レッスンの風景はこちらから

http://ameblo.jp/studiohiguchi/entry-11284291790.html

参加ご希望の方は、下記メールアドレス、またはお電話でお申し込みください。
[email protected]
011-707-3007

※メールにてお申込み後、返信メールのない場合は
大変お手数ですが再度お電話にてご連絡ください。

その他、ご質問等は STUDIO HIGUCHI まで
お気軽にお問合わせください。

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

第8期エアロビクスIR養成コース スタート!

  • 2015-10-16(金)18:44
  • 更新日:2015-10-16 18:47

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

いよいよ
スタジオヒグチ第8期エアロビクスインストラクター養成コースが
スタートしました。

自分の仕事の中で、この「養成コース」は
エアロビクスインストラクター
ピラティスインストラクター
シナプソロジーインストラクター
と3つのカテゴリーがありますが、
どれも大変やりがいを感じているお仕事です。

それは、指導者(伝える人)が増える事により、
自分自身が良いと思っているプログラムが多くの人に広がり、
たくさんの方々がそれによって健康、幸せになる
というイメージができるから。

今回もその気持ちを忘れず、一生懸命に伝えていきたいと思います。

昨日はその初回。
スタジオヒグチのエアロビクスインストラクター養成コースでは、
実際のカリキュラムに入る前に、1ヶ月間の「トレーニング期間」を
設けています。

実際の養成コースに入る前に、
自分のウィークポイントも知り、
動きのスキル、体力を少しでも向上させる、
という目的のためです。

昨日は、超多忙の中、
前回の養成コースに毎週苫小牧から2時間かけて来てくれた
木田麻美IRが駆けつけてくれました。
今回の4名の受講生のために。
その想いが嬉しかった。

そんな想いのこもった木田IRのブログです
http://smile-kida.blogfit.jp/2015/archives/307
http://smile-kida.blogfit.jp/2015/archives/310

初回のオリエンテーションの後、
せっかく木田IRが来てくれたのでプチレッスンをやってもらいました。
無料で(笑)
やっぱり学ぶところが沢山ある、素晴らしいレッスンでした。

いろんな人のレッスンを受けることって、とても大事なことです。
自分も20年以上前に養成コースを受講した時に言われました。
だから、時間があれば色んな場所に行ってレッスンを受けました。

インストラクター養成コースで習得することって、
インストラクターとしての知識、技術はもちろん、
インストラクターとしての人間性。
もっと言ったら、
インストラクターである前に、「人」として。
そして、心の強さもかな、と。

昨日はこんなお話もさせてもらいました。

それは、「道」のつく世界や伝統芸術の世界で語り継がれ
なにかを極めて行く際に歩むべき3段階。
能を確立した世阿弥の言葉。

「守破離」

【守】・・・何事もマネから始まり、物事を素直に取り入れるという姿勢。
教えを守り、私意をはさむことなく、基本をひたすら身につける段階。
型をしっかり身につけていくということですよね。

【破】・・・自分で判断し、応用をしていく段階。「型破り」
今までの教え、型を基本として、アレンジをしたり、他流を研究したり。
だけど、【守】(基本)がなくて、ここに行ってしまうと、
「型破り」じゃなくて、「形なし」になってしまいます。
指導者でも「形なし」になってるケースがあるかもしれませんね

【離】・・・それらを集大成し、独自の世界を創造する段階。
終わりがない世界。

ん~、とっても深いけど、
指導者として学んでいく過程の中でも重要なことだと思いました。

また、エアロビック競技で元トリオを組んでいた同士である
植松雄太さんの「スタジオウエマツ」には
確か、こんなことが書かれたものが飾ってあった。
「名人への道」

まぐれでできる

まぐれじゃなく、動きが確立される

質の良い動きを継続して練習することができる

「快」の動きがいつもできる

環境やプレッシャーに影響されることなく
いつもどおりのパフォーマンスができる


これから半年間で、この4名がどんな成長を見せてくれるか。
とても楽しみです。

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ピラティスクラス増設

  • 2015-10-10(土)13:34
  • 更新日:2015-10-10 16:56

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

今日は『DSB 2015関東大会』のため、
東京に来てます。

関東大会は毎年かなりの盛り上がり!
観覧チケットも売り切れということで、楽しみ✨

東海大会が今年12月19日(土)に開催!
北海道大会は、来年4月2日(土)に開催!

こちらも、お見逃しなく!

image

さて、スタジオヒグチ情報です。

11月から2本のピラティスクラスを増設!

①月曜日10:30~11:20 『ストレッチーズピラティス』
【担当】樋口敬勇
【内容】ストレッチーズという布製のツールを使ったピラティスクラスです。
このツールを使うことによって、動作のサポートや固有受容器への働きかけにより、
動きやすく、意識がしやすくなります。
使用後のカラダの解放感を是非体感してみてください!

image

image

②水曜日10:30~11:20『フローピラティス』(中級者向け)
【担当】青山恵美 (NEW♪)
【内容】動きを止めず、フロー(流れ)でマットのエクササイズを行う事で、
多くのエクササイズを行う事で運動量も上がります。今日は動きたい!という方にお勧めです。

image

image

image

〈青山恵美プロフィール〉
【資格】
Peak Pilatesコンプリヘンシブ
Body Control Pilatesマタニティー産前産後ピラティス
パットガイトンコンサバトリーユニット1(チェア)修了

経歴
学生時代は陸上競技、社会人になってからはエアロビクスアマチュアの競技にはまる。
出産後に始めたバレーボールで膝の靭帯を断裂し、リハビリでピラティスに出会う。リハビリを通じてピラティスの素晴らしさを実感し指導者の道へ。

東京恵比寿と鎌倉のスタジオ、ピラティスアライアンス4年間勤務。2年前に札幌へ移住後、自宅にてプライベートレッスンを主に指導。
ピラティス指導歴9年

姿勢が良くなったり、スッキリと伸びるような心地よさ、心と身体が一体化して、考え方がポジティブになるという独特の感覚を、ぜひお客様と共有していきたいと思います。

青山インストラクターはとても勉強熱心で指導力も高く、
レッスンもとても心地よくご参加頂けると思います♪

レッスンチケットをお求めのうえ、ご参加頂けます。

11月からのNEWレッスンを是非お楽しみに✨✨✨

スタジオヒグチ

http://www.studiohiguchi.com/

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

エアロビック競技への想い

  • 2015-10-07(水)17:41
  • 更新日:2015-10-11 09:50

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

先日、SUZUKI JAPAN CUP 北海道地区大会が終了し、
出場選手が過去最高に少なかった、と言うことは
先日のブログにも書きましたが、
これから先、どうやってこの競技を広めていけばいいものか。

スタジオヒグチは13年前、
『エアロビック競技の普及と育成』
『フィットネスの啓蒙と地域貢献』
この2本の柱でスタートしました。

それは、今も変わっていないけど、
バランスが変化してきた。

『エアロビック競技』のウエイトが少なくなってきた。

これは、自分の気持ちが薄れたという事ではなく、
競技人口が減り、それにともない、スタジオの収入も減った、
ということ。

競技性が高まり、要求されることが高度になってきた今、
昔のように、エアロビクスのレッスンを受けてる方や
インストラクターが、フィットネスの延長で競技会に参加する、
といった気軽なものではなくなってきました。

で、スタジオヒグチは、
今年、「日本エアロビック連盟 登録クラブ」から脱退しました。

だからといって、今、自分は競技の指導を辞めるつもりはありません。

今まで、選手として素晴らしく活躍しながら、
引退後、この競技から離れていった方もたくさんいます。

理由はいろいろあると思うけど、
今の自分の思いとして、
こんなに一生懸命にやってきたスポーツ、
夢中になってやってきたスポーツを、
簡単に離れることはできないし、
離れたくない、と。

だって、今の自分がこうやって活動できているのは、
この競技をやっていたことがとても大きな影響を与えているから。

自分の損得だけを考えていたら、
とっくに辞めていたかもしれない。

だけどそうじゃやない。
そうでありたくない。

自分の損得じゃなくて、
もっと大きな視野で、多角的にモノを見たときに、
北海道で自分が辞めてしまってはいけない、という責任感と、
自分をここまで成長させてくれたことに対する奉仕の気持ちと、
大好きなこの競技がなくなって欲しくない、という思いと、
いまスタジオヒグチで頑張っている選手たちに、まだまだ頑張ってもらいたい、
といった、たくさんの思いが湧き出てくるんです。

自分はこの競技に出会って、人生が変わった。
沢山の素晴らしい仲間にも出会えたし、
貴重な経験も沢山させてもらった。

もっと言ったら、
結婚もしてスタジオも出来て、
かわいい2人の子供も我が家に来てくれた。

そんな大事なモノをそんな簡単にはやめられないな。。。

そうは言っても、
この世の中のことは全てが無常だってこともわかっているから
そこにしがみつく訳でもなく、
できるとこまではやってみたいと思う。

全国でもきっと同じ思いで頑張っている同志がいると思うから、
みんなで協力して何とかこの競技が良い方向に進んでいくように
微力ながら頑張っていこうと思います。

もっと、競技人口が増えるような働きかけをしなきゃなぁ。。。

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ストレッチーズピラティス クラス

  • 2015-10-07(水)10:04
  • 更新日:2015-10-07 10:04

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

先日は「ストレッチーズピラティス」体験クラスを開催しましたが、
参加者の方よりご好評を頂き、
引き続き、「ストレッチーズピラティスクラス」を開催したいと思います。

10月はイレギュラークラスとなりますので、
日程をご確認の上、お越しくださいませ。

10月16日(金)13:30~
10月19日(月)10:30~
10月22日(木)18:20~

スタジオヒグチレッスンチケットで受講可能です。
ご希望の方は、ご予約お願い致します。

スタジオヒグチ
011-707-3007
[email protected]

  • コメント(閉): 0
  • トラックバック(閉): 0

ホーム > STUDIO HIGUCHI

カレンダー
« 2017 年 5月 »
S M T W T F S
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
リンク
QRコード
サイト管理
フィード

ページの上部に戻る