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STUDIO HIGUCHIのアーカイブ

12月の「ピラティス×マスターストレッチ」予定

  • 2015-12-01(火)23:58
  • 更新日:2015-12-01 23:58

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

12月です!
今年も残り1ヶ月となっちゃいましたね。
元気に健康で次の年を迎えられますように。。。

12月の「ピラティス×マスターストレッチ」
スケジュールのお知らせ致します。

1時間のクラスの中では、
「Study of movement」と言われ、姿勢改善や、正しい動作習得には
抜群の効果を発揮するピラティスと、
足関節から脊柱の連動性、柔軟性向上に高い効果を発揮する
マスターストレッチ、
非常に相性の良い2つのエクササイズを行います。

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テレビ放送もされました。
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参加ご希望の方はお電話、メールにてお申し込みください。
[email protected]
TEL 011-707-3007

【2015年12月の予定】
①2日(水) 21:00~ 担当:工藤
②4日(金) 10:30~ 担当:樋口
③12日(土) 10:30~ 担当:樋口
④16日(水) 21:00~ 担当:工藤
④21日(月) 11:45~ 担当:樋口
⑤25日(金) 15:00~ 担当:樋口

◆レッスン料金◆ スタジオメンバー/3,780円、 メンバー外/4,320円

◆持ち物◆ 動きやすい服装、室内用シューズ
※シューズのサイズが22.5cm以下、または29cm以上の方はご相談ください。

◆場所◆ スタジオヒグチ

◆クラス内容  〇ピラティス(呼吸法、正しい姿勢、動きの獲得)
        〇マスターストレッチ

※当日のキャンセルにつきましてはレッスン料金分のキャンセル料を
頂戴いたしますのでご了承ください。

レッスンの風景はこちらから

http://ameblo.jp/studiohiguchi/entry-11284291790.html

参加ご希望の方は、下記メールアドレス、またはお電話でお申し込みください。
[email protected]
011-707-3007

※メールにてお申込み後、返信メールのない場合は
大変お手数ですが再度お電話にてご連絡ください。

その他、ご質問等は STUDIO HIGUCHI まで
お気軽にお問合わせください。

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【レッスン休講のお知らせ】

  • 2015-11-25(水)15:15
  • 更新日:2015-11-25 15:15

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

スタジオヒグチ下記レッスンが休講となりますので
あらかじめご了承くださいませ。

11日28日(土)
13:30~『スキルアップ』
15:30~『HSAC Lv.1』
17:45~『サーキット』
19:00~『HSAC Lv.3、Hjr.SAC 育成』

11月30日(月)
10:30~『ストレチーズピラティス』
17:00~『Hjr.SAC 育成』

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『フライト』と言えばこの方!が来る!

  • 2015-11-22(日)16:51
  • 更新日:2015-11-26 11:10

STUDIO HIGUCHI校長の樋口敬勇です。

エアロビック全日本選手権も終わり、
先日は北海道のエアロビック競技会「SAC」も終わり、
今シーズンの競技会も残り少なくなってきましたが、
この大会にも沢山の方が気合いを入れて参加するでしょう!

『全国フライト選手権大会』

エアロビックの技術を競うこの大会に向け、練習会を開催します!

なんと講師はこの方!
『フライト』といえば!!!

岐阜県FLAT BACK代表 奥田陽子ティーチャー!

そこで、スタジオヒグチに奥田陽子先生をお招きしての
2日間のスペシャル企画!
内容はこちらです♪

2016年1月23日(土)
①15:00~15:45「ゆる体操」賀数久美子IR
【参加費】2,160円
【内容】
※本文最後に『ゆる体操』について、ご紹介しております。

②16:00~18:30「フライト練習会」奥田陽子IR
【参加費】5,400円
【内容】2月に行われる全国大会に出場される方への大会対策!
もちろん、全国大会に出場しない方も、新しい動きの練習を
することによって、自分自身の動きのキャパシティーを広ることにより、
次へと繋がるステップとなるはずです!

③19:30~「奥田先生と懇親会」
【参加費】4,000円前後(当日集めます)
【内容】頑張って動いた後はやっぱりコレです♪
頑張って動いてない方もお気軽にどうぞ♪
(場所は後日お知らせ致します)

2016年1月24日(日)
④10:30~12:00「エアロビックスキル」奥田陽子IR
【参加費】3,240円
【内容】エアロビック動作の基礎技術を高める事を目的としたクラスです。
普段の練習とは違った環境で動くことによって、
自分自身の良いところ、改善すべき所が見えてきます。

⑤13:00~17:30「チームエアロビック」奥田陽子IR(アシスタント樋口敬勇)
【参加費】16,200円
【内容】樋口敬勇、賀数久美子と一緒に奥田陽子先生の振り付けで大会に出よう!
というこの企画。
目指すは、『北海道オープン2016チーム部門』と、『SAC 2016』です。
でも、安心してください!
楽しくやりますよ✨

(注意1)このクラスへの参加は、
『スタジオヒグチ』または、『A.C. Hokkaido』での
競技クラス、スキルアップクラスの定期参加を条件とさせて頂きます。
(注意2)別途、大会参加費、大会出場ウェア代、
全体練習における費用等がかかります。

お得なセット料金もございます!
①②④⑤参加で合計金額27,000円のところ、
全て参加のオールセット特別料金23,000円(税込)

①②④のセット価格10,800円のところ、
9,000円(税込)
とさせて頂きます。

【参加費申し込み方法】
メールまたはFAXにて、
お名前、電話番号、住所、メールアドレス、参加ご希望番号(①~⑤)
以上をお知らせ後、2週間以内に下記口座までお振込みください。
E-mail [email protected]
FAX 011-707-3007

【振込先】
北洋銀行 麻生(あさぶ)支店
(普)3592950
株式会社フィットウェーブ

【ゆる体操】とは、
開発者である高岡英夫が、武術・ヨガ・呼吸法・気功法・
様々な体操法・ストレッチ・ウォーキング・筋力トレーニングなどを
研究した上で、それらの良い所を生かし、
さらに細胞動物から脊椎動物にいたる動物の身体についての
運動進化論的な研究成果を加えて総合的な体操法の体系化したものです。

子ども・大人・アスリート・高齢者まで、どの年齢層にも対応可能。

現在では、なでしこJapanをはじめ、オリンピック選手も指導を
受けているという実力のある体操です。

効果としては、
・病気予防
・運動能力アップ
・心が軽くなる
・脳が若返る
・美肌になる
・身体意識を高める
・共感力を高める
・睡眠が深くなる、etc.

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ピラティスクラスを増設しました

  • 2015-11-06(金)08:34
  • 更新日:2015-11-06 08:46

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

11月よりスタジオヒグチでは、
スタジオでのグループレッスンを増設いたしました!

チケットレッスンですので、その都度のご参加でもOKです♪
是非一度お試しください♪

①月曜日10:30~11:20 『ストレッチーズピラティス』
【担当】樋口敬勇
【対象】初心者、初級者からOK
【内容】ストレッチーズという布製のツールを使ったピラティスクラスです。
このツールを使うことによって、動作のサポートや固有受容器への働きかけにより、
動きやすく、意識がしやすくなります。
使用後のカラダの解放感を是非体感してみてください!

②水曜日10:30~11:20『フローピラティス』(中級者向け)
【担当】青山恵美
【対象】ピラティスに慣れた方向け
【内容】動きを止めず、フロー(流れ)でマットのエクササイズを行う事で、
多くのエクササイズを行う事で運動量も上がります。
今日は動きたい!という方にお勧めです。

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レッスン変更のお知らせ

  • 2015-11-05(木)20:59
  • 更新日:2015-11-06 08:03

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

明日6日(金)19:45~「バーオソル」のクラスですが、
担当の奥泉IRが不幸のため、
「ストレッチーズピラティス」担当:樋口敬勇IRと
させていただきます。

大変急なお知らせでご迷惑をおかけしますが
どうぞ宜しくお願い致します。

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