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ピッツバーグ

  • 2014-08-19(火)20:35
  • 更新日:2014-08-19 20:54

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

朝6時に家を出て、ピッツバーグのホテルに到着したのは夕方の6時くらい。

シカゴ経由の時間もあったけど、
長かった~

少し時差ボケもあったけど、朝は5時半に目が覚め、外を散歩。

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ピッツバーグは札幌とにたような気温で、朝は半袖だとちょっと肌寒い感じ。

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ホテルの近くには、24時間営業のスーパーマーケットがあったり、
大きなショッピングモールがあったり、レストランがあり、とても便利です。

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こんなお店までホテルから徒歩3分に。

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子供には見せられない(笑)

さて、今日からいよいよPILATES研修が始まります。

初日から楽しみなリフォーマー。
すでに使ったことはありますが、スタジオに欲しくなるんだろうなぁ。。。

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VS Stage 北海道シリーズ

  • 2014-08-16(土)23:48
  • 更新日:2014-08-18 00:42

STUDIO HIGUCHI校長の樋口敬勇です。

2014年10月26日㈰ 開催!
「VS Stage 北海道シリーズ」
北海道のインストラクター12名が紅白に分かれ、
ガチンコレッスンで対決。

12名のインストラクターが決定しましたのでご紹介します!

麻田徹志IR、小原英朗IR、加藤伸幸IR、木田麻美IR
熊谷翔太IR、小島祐美奈IR、後藤香織IR、佐々木歩IR
高田麻衣IR、平川あゆみIR、広瀬やよいIR、吉谷江津子IR

普段、なかなか一緒になることのない、この12名。
同じフィットネスインストラクターとして、北海道を盛り上げたい。
たくさんの方たちに、普段は受けることのない、
素晴らしいインストラクターを知って頂きたいと思い、
この12名のインストラクターのレッスンを企画しました。

通常のレッスンとは違い、各インストラクターの持ち時間は15分。
レッスンの参加者に紅白どちらのレッスンの方が楽しかったかを、
決めてもらう、New Style のイベントレッスンです。

今回3回目のVS Stageですが、
毎回インストラクターには、ものすごいプレッシャーを与えている
と思うんです。
でも、毎回見ていて、15分間のなかに凝縮された、
インストラクターそれぞれの「本気」が見えて、鳥肌が立ちます。

そりゃあ、受けている参加者の方も楽しいだろうな、と。
ぜひそんな本気のレッスンを受けに来て欲しいと思います。

会場は、ホテル シャトレーゼ ガトーキングダム サッポロ

そして今回、イベントレッスン終了後の
イベント参加者とインストラクターによる「交流パーティ」では、
マジシャン「やまちゃん」による、マジックショーがあります!

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http://www.mr-chanyama-magic-smile.com/index.html

この、やまちゃん。
この人、ただモノではありません。
かなり面白いです。

僕も1回だけ、まやちゃんのマジックショーを見たことがありますが、
悔しいけど、笑っちゃうし、さすがプロ!と思いました。

なにかの機会に1度、フィットネスイベントと絡められたらなぁ、
と思っていたことが実現しました。

そして、おこがましいけど、
北海道のインストラクターみんなで盛り上げたいので、
そんな思いのあるインストラクターの方は大募集です!
一緒にイベントを盛り上げてくれるインストラクターさん大募集!

ぜひお越しくださいませ!

参加申し込みは9月1日㈪~スタート。
専用申込フォーム、E-mail、FAXのいずれかでお申し込みください。

【専用申し込みフォーム】
URL:https://ssl.form-mailer.jp/fms/8185e711313300

E-mail、FAXの場合は、
①お名前 ②住所 〒 ③連絡先 ④メールアドレス
⑤参加希望(VS Stageのみ ・ 交流パーティのみ ・ 両方参加)

FAX 011-707-3007
E-mail  [email protected]

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8月のマスターストレッチ予定

  • 2014-07-31(木)10:18
  • 更新日:2014-07-31 10:18

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

2014年8月のスケジュールが確定しましたのでお知らせ致します。

1時間のクラスの中では、担当により、
ピラティス、ストレッチポール、YAMUNA などのメソッドを取り入れながら
正しい体幹や脊柱の使い方、基本動作の練習、
そして実際にマスターストレッチを着用して動く、という流れで行っています。

参加ご希望の方はお電話、メールにてお申し込みください。
[email protected]
TEL 011-707-3007

【8月の予定】
① 4日(月) 10:30~11:30 担当:樋口
② 7日(木) 20:45~21:45 担当:樋口
③ 12日(火) 20:45~21:45 担当:樋口
④ 27日(水) 21:00~22:00 担当:工藤

8月はお盆休み及び、樋口が18日~30日までアメリカ研修に
行っておりますので、開催回数が少なくなっています。
予めご了承くださいませ。

◆レッスン料金◆ スタジオメンバー/3,240円、 メンバー外/3,780円

◆持ち物◆ 動きやすい服装、室内用シューズ
※シューズのサイズが22.5cm以下、または29cm以上の方はご相談ください。

◆場所◆ スタジオヒグチ1Fもしくは2F

◆クラス内容  呼吸法 ⇒背骨の動かし方⇒マスター ストレッチを履く前に練習
          ⇒マスターストレッチを履いて呼吸 法をつけずに練習
          ⇒呼吸法もつけて流れで動く(一例 です)

※当日のキャンセルにつきましてはレッスン料金分のキャンセル料を
頂戴いたしますのでご了承ください。

レッスンの風景はこちらから

http://ameblo.jp/studiohiguchi/entry-11284291790.html

参加ご希望の方は、下記メールアドレス、またはお電話でお申し込みください。
[email protected]
011-707-3007
※メールにてお申込み後、返信メールのない場合は
大変お手数ですが再度お電話にてご連絡ください。

その他、ご質問等は STUDIO HIGUCHI までお気軽にお問合せ下さいませ。

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人を汲む(くむ)

  • 2014-07-20(日)07:31
  • 更新日:2014-07-20 07:31

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

高校卒業後、体育大学への進学に失敗し、
やむを得ず、体育系の専門学校に進学しました。

当時の校長先生がよく行っていた言葉が、心に残っています。

「行間を読む」

自分自身の解釈では、
文章や、言葉には明示されていない、その人の伝えたいことを感じ取ること。
そして、自分の視点ではなく、相手の視点に立って、相手の考え方や
感情を理解しようとすること。

相手を大切にするという気持ちが根底にあると、信頼が得られやすく、
オープンに理解し合うことが容易になるのでは。。。

そして大きな視点で物事を見たり、相手の行動の心理的な意図がわかるので、
ストレスを感じにくくなるとおもいます。


しかし、最近の世の中は、本当に便利で
パソコンや携帯電話を使う時間が長く、
テレビやゲームをする時間が長いとしたら、
あまり頭を使うことがないのかもしれない。

FACEBOOKやTwitterの記事をチェックするのではなく、
自分の五感を使って観察して見ると、どうだろう。

自分も専門学校の授業をさせて頂いてますが、
最近の20歳前後の子達を見てると、人とのコミュニケーションが
出来ない子が少なくないのかも。。。

この人はどうしてこんなことをしたのか、あんなことを言ったのか。
もしも相手の「おかしいな」と思う行動、言動があったとしても、
その裏に隠された本音の部分を想像してみると、どうだろう。

「人のことを汲む」

最近良く考えること。

それは、日常を無意識で過ごさず、意識して過ごすことかな、と。

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ホームフィットネス24

  • 2014-05-16(金)22:37
  • 更新日:2014-05-16 22:37

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

ホームフィットネス24より、続々と新作映像がアップされていますので、
少しご紹介いたします。

☆大串達彦インストラクターバーニングファイターVol.3
こちらのレッスンは、空手の動きで
お腹周りのシェイプアップを行う有酸素運動です。
アップテンポなリズムに合わせて、パンチやキックを行うのでストレス発散効果も!
http://home-fitness24.jp/1513
はじめから全部できなくても大丈夫!
ご自分の体調に合わせて、徐々に持久力をつけていきましょう。
☆関東で活躍中の原田京インストラクター初中級ジャズダンスVol.1 
レッスン前半はかっこよく踊るのに大切な柔軟性や、
アイソレーションの練習から☆
とても分かりやすく丁寧な解説ですので、
日々の練習にもぜひ取り入れてみて下さいね。
初中級ジャズダンス Vol.1
http://home-fitness24.jp/1668


☆竹ケ原インストラクターレゲトンワークアウト
藤野インストラクターワンポイントレッスン
竹ケ原インストラクターのレゲトンワークアウトは、
Vol.1より少しチャレンジングな内容となっております!
レゲトンワークアウトVol.1が「物足りない!!」
又は「レベルアップしたい!!」という方にオススメです。
また、短時間でレゲトンを楽しみたい方にもオススメです。
ぜひ挑戦してみてくださいね♪
レゲトン・ワークアウト【ショートバージョン】
http://home-fitness24.jp/1589

アイソレーション講座(胴体&骨盤のアイソレーション)
http://home-fitness24.jp/1586

 

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