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お知らせのアーカイブ

ピラティスクラスを増設しました

  • 2015-11-06(金)08:34
  • 更新日:2015-11-06 08:46

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

11月よりスタジオヒグチでは、
スタジオでのグループレッスンを増設いたしました!

チケットレッスンですので、その都度のご参加でもOKです♪
是非一度お試しください♪

①月曜日10:30~11:20 『ストレッチーズピラティス』
【担当】樋口敬勇
【対象】初心者、初級者からOK
【内容】ストレッチーズという布製のツールを使ったピラティスクラスです。
このツールを使うことによって、動作のサポートや固有受容器への働きかけにより、
動きやすく、意識がしやすくなります。
使用後のカラダの解放感を是非体感してみてください!

②水曜日10:30~11:20『フローピラティス』(中級者向け)
【担当】青山恵美
【対象】ピラティスに慣れた方向け
【内容】動きを止めず、フロー(流れ)でマットのエクササイズを行う事で、
多くのエクササイズを行う事で運動量も上がります。
今日は動きたい!という方にお勧めです。

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レッスン変更のお知らせ

  • 2015-11-05(木)20:59
  • 更新日:2015-11-06 08:03

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

明日6日(金)19:45~「バーオソル」のクラスですが、
担当の奥泉IRが不幸のため、
「ストレッチーズピラティス」担当:樋口敬勇IRと
させていただきます。

大変急なお知らせでご迷惑をおかけしますが
どうぞ宜しくお願い致します。

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11月の『ピラティス×マスターストレッチ』予定

  • 2015-10-31(土)15:51
  • 更新日:2015-12-01 23:46

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

11月です!
2015年もあと2ヶ月!
元気に健康で次の年を迎えられますように。。。

11月の「ピラティス×マスターストレッチ」
スケジュールのお知らせ致します。

1時間のクラスの中では、
「Study of movement」と言われ、姿勢改善や、正しい動作習得には
抜群の効果を発揮するピラティスと、
足関節から脊柱の連動性、柔軟性向上に高い効果を発揮する
マスターストレッチ、
非常に相性の良い2つのエクササイズを行います。

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テレビ放送もされました。
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参加ご希望の方はお電話、メールにてお申し込みください。
[email protected]
TEL 011-707-3007

【2015年11月の予定】
①7日(土) 10:30〜 担当:樋口
②10日(火) 11:45〜 担当:樋口
③11日(水) 21:00~ 担当:工藤
④16日(月) 12:00~ 担当:樋口
⑤25日(水) 21:00~ 担当:工藤
⑥27日(金) 10:30~ 担当:樋口

◆レッスン料金◆ スタジオメンバー/3,780円、 メンバー外/4,320円
※8月より料金が変更となっておます。

◆持ち物◆ 動きやすい服装、室内用シューズ
※シューズのサイズが22.5cm以下、または29cm以上の方はご相談ください。

◆場所◆ スタジオヒグチ

◆クラス内容  〇ピラティス(呼吸法、正しい姿勢、動きの獲得)
        〇マスターストレッチ

※当日のキャンセルにつきましてはレッスン料金分のキャンセル料を
頂戴いたしますのでご了承ください。

レッスンの風景はこちらから

http://ameblo.jp/studiohiguchi/entry-11284291790.html

参加ご希望の方は、下記メールアドレス、またはお電話でお申し込みください。
[email protected]
011-707-3007

※メールにてお申込み後、返信メールのない場合は
大変お手数ですが再度お電話にてご連絡ください。

その他、ご質問等は STUDIO HIGUCHI まで
お気軽にお問合わせください。

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インストラクターになるためのトレーニング

  • 2015-10-30(金)00:30
  • 更新日:2015-10-30 00:30

STUDIO HIGUCHI校長の樋口敬勇です。

いよいよ来週から、
第8期エアロビクスインストラクター養成コースがスタート。

スタジオヒグチでは、養成コースをスタートする前に、
1ヶ月のトレーニング期間を設けています。

image

image

それは、5ヶ月間の養成コースを乗り越える体力をつけるため。
そして、インストラクターとしてのスキルを備えるため。

そんなに簡単には動きなんて変わるもんじゃないけど、
まずは知って気づくことから。

今日のトレーニングでも伝えた内容ですが、
自分のカラダの操作性を高めること。

自分はエアロビック競技をやって来たので、
さんざんこんな事ばかりトレーニングしてきた。

感覚を磨くこと。

そのためにはひたすら動くことも必要かもしれない。

イメージ力も必要。

そりゃあ、そりゃあ、養成コース期間中は大変なことにも
沢山ぶち当たるでしょう。

だけど人前に立って、お金を頂くんですから、
そのくらいの壁は乗り越えて頂きましょう!

インストラクターってホントにスゴい仕事だなぁ、ってつくづく思います。

今回の4名も、沢山の人たちにエアロビクスの楽しさを伝えられる
キラキラ輝くインストラクターになれるように
全力でサポートしたいと思います。

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緊急告知 『フィットネスで元気になるイベント in 札幌』

  • 2015-10-15(木)01:10
  • 更新日:2015-10-16 00:46
STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

緊急告知なのですが、

2015年12月6日(日)
『フィットネスで元気になるイベント in 札幌』
開催します。
毎回イベントを企画する際にいろんな想いがあるのですが。
今回は、やっぱりフィットネスって
人を元気に出来るものだよな、って。

カラダとココロは繋がってるはずだから、
運動でカラダが健康になれば、ココロも健康になるはず。
自分のカラダに正直に。 自分のココロに素直に。
個性豊かなインストラクター10名が気持ちを込めてレッスンします。
レッスン後はちょっと飲んで、つまみながら、みんなで交流を深めましょう♪

イベントは40分のレッスンが5本あり、ちょっと長丁場なのですが、
床がコンクリートですし、内容はそれほど強度も高くせず、
皆さんが5本のレッスンを楽しめるような内容を考えております。
途中にはコンディショニングクラスもありますので、
カラダの様子を感じながら無理なくご参加頂ければと思っています。

[開場] PIT (北海道札幌市中央区南3条西2丁目1-1 H&BプラザビルB1F&B2F)
[参加費] 6,300円 (レッスン参加費、軽食、90分飲み放題付)
[定員] 60名
[内容]
11:00~11:40 「エアロビクス①」中川麻衣子&賀数久美子
11:50~12:30 「ダンスエアロ①」廣瀬やよい&比内澄絵
12:40~13:00 「長く健康にいるためのコンディショニング」藤原一也
13:10~13:50 「エアロビクス②」加藤伸幸&熊谷翔太
14:00~14:40 「ダンスエアロ②」木田麻美&小野愛歩
14:50~15:30 「エアロビクス③」藤原一也&樋口敬勇
16:00~17:30「ココロとカラダの健康ライブ&トーク」(軽食、飲み放題TIME)

[申し込み]
①お名前
②電話番号
③Emailアドレス
以上を下記メール、FAX、またはインストラクターに直接お申し込み頂き、
参加費を指定の口座までお振込ください。
[Email] [email protected]
[FAX] 011-707-3007
[振込口座]北洋銀行 麻生支店 (普)3592950 株式会社フィットウェーブ

【お問合せ】株式会社FIT WAVE
011-707-3007
[email protected]

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