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トレーニング

  • 投稿日:2015-06-17(水)22:17
  • 最終更新日:2015-06-17(水)22:17

STUDIO HIGUCHI 校長の樋口敬勇です。

今日は久しぶりに、しっかり自分のトレーニング。

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ウェイトトレーニングもしたし、
エアロビックの練習もしたし、
瞑想もしたし。

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エアロビックの練習は競技クラスで、
選手のみんなと一緒に動いた。

レブナをつけて。

これをつけると、めっちゃ汗かく!

そして、外して練習すると、
かなり楽に感じるし、ホントに酸素摂取能力が上がったと思う。

息が上がるような練習をしても、回復が早い!

オススメアイテムです。

しかし、スタジオヒグチの選手の皆さんは、相変わらず熱心に練習してますわ。

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全日本エアロビクスコンテスト 北海道大会まで、あと2週間くらい。

フライト選手権の北海道大会まで、あと1ヶ月半くらい。

みんなで全国大会目指して頑張ろう!

スタジオヒグチでは、みんなで励まし合って頑張れる、
エアロビックの大会に出場したい方を募集してます。

大会に出場したことなくてもOK!

ブランクがあってもOK!

お気軽にお問い合わせくださいね。

STUDIO HIGUCHI
011-707-3007
[email protected]

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